{"version":"https://jsonfeed.org/version/1.1","title":"postipod","home_page_url":"https://pods-postite-com.pages.dev","feed_url":"https://pods-postite-com.pages.dev/json/","description":"","icon":"https://pub-c136082c4fa749649cd34e9269307ad4.r2.dev/pods-postite-com/production/images/channel-d521a0c4946b5fc2429ae1d220195395.png","favicon":"https://pods-postite-com.pages.dev/assets/default/favicon.png","authors":[{"name":"postite"}],"language":"fr-fr","expired":true,"items":[{"id":"icYEMs_AGL0","title":"[listen_playlist]Randonnée et course à pied | Unhappy | ARTE","attachments":[{"url":"https://pub-c136082c4fa749649cd34e9269307ad4.r2.dev/pods-postite-com/production/media/audio-331deb894ac8984e7072a24a6a8d1ff4.mp3","mime_type":"audio/mpeg","duration_in_seconds":1593}],"url":"https://www.youtube.com/watch?v=iRaKxuiq0zs","content_html":"Disponible jusqu'au 31/03/2027\nRonja von Rönne interroge deux personnes dont la vie a été métamorphosée grâce à la marche ou la course. Quels effets ces activités exercent-elles sur notre santé psychique ?\r\n\r\nSelon les scientifiques, la course et la randonnée libéreraient des hormones, notamment de la sérotonine, et activeraient des transmetteurs qui renforcent le système immunitaire. Ronja von Rönne part à la rencontre de deux personnes qui ont trouvé le bonheur en mettant un pied devant l’autre, chacun à leur manière et à leur rythme. Mike Kratzer travaillait dans une agence de publicité. Pendant des années, il a mené une vie de noctambule et mixé dans les clubs en consommant drogues et alcool, jusqu’au jour où il a découvert la course à pied et appuyé sur \"pause\". Depuis, il mène une vie de famille paisible, au milieu de la nature. Christine Thürmer est, quant à elle, l’une des plus grandes voyageuses du monde. Elle a parcouru 10 000 kilomètres à pied à travers l’Europe, l’Amérique, l’Australie et l’Asie. Après deux coups du sort, cette manageuse de carrière a fait de la randonnée une activité à temps plein.\r\n\r\nSérie documentaire (Allemagne, 2023, 27mn)\r\n#courir #nature #arte \n\r\n\r\nAbonnez-vous à la chaîne ARTE https://www.youtube.com/channel/UCwI-JbGNsojunnHbFAc0M4Q/?sub_confirmation=1\n\nSuivez-nous sur les réseaux !\nFacebook : http://www.facebook.com/artetv\nTwitter : http://www.twitter.com/artefr\nInstagram : https://www.instagram.com/artefr","content_text":"Disponible jusqu'au 31/03/2027 Ronja von Rönne interroge deux personnes dont la\nvie a été métamorphosée grâce à la marche ou la course. Quels effets ces\nactivités exercent-elles sur notre santé psychique ? Selon les scientifiques, la\ncourse et la randonnée libéreraient des hormones, notamment de la sérotonine, et\nactiveraient des transmetteurs qui renforcent le système immunitaire. 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